Yaşadığımız dünyada kendimizi tanımak çok önemlidir. Belki de yapacağımız en zor en önemli şeydir insanın kendini tanıması. Bunun için ilk önce insanın kendini kabul etmesi ve kendine değer vermesi gerekiyor. Kendini tanımayan insan başkasını asla tanıyamaz. Insan olmanın en önemli özelliklerinden birisi de budur. Örneğin, Doktor olmak istiyorsunuz? Yapacağımız ilk şey Tıp okuluna gitmeliyiz Tıp öğrenmeliyiz. Kendimizi tanımayı, ne istediğimizi bilerek duygu ve düşüncelerimizin kontrolü bunları öğrenerek kendimizi başlamış oluruz. Böylelikle kendimizi tanıdıkça insanları tanımış oluruz. Kendini Tanımayan insanlar arasında kuracakları ilişkilerde mutlaka ciddi anlamda anlaşmazlıklar ve pürüzler ortaya çıkacaktır. Kendimizi tanımamız için şöyle bir soru sorabiliriz. Insanları tanımak hayatımızda ne kadar önemlidir? Aslında dünya biz insanlar için ve kendimizi tanımamız için kurulmuştur. Bu bir zor süreçtir. Bir insanla sohbet ettiğimiz zaman o insanın içinde neler yaşadığını hiç birimiz bilemeyiz. Bizler konuşuruz, karşı taraf bizleri dinlermiş gibi oluyor. farkında olamıyoruz, böyle yaşayan o kadar çok insanlar var ki, kendilerini tanıyamamış iç dünyaları içerisinde yalnızlıkları ile baş başa kalmış ve kendileri ile yüzleşemmiş. Böylece biz ne konuşursak konuşalım, bizim bütün konuşmalarımız dinlermiş gibi gözükse bile boşa gitmiş oluyor. Bu yüzden kendimizi tanımak çok önemlidir. kendimizi tanımak için nasıl bir yol bulabiliriz? Kendimizle birlikte iç huzuru bulabilmek için, tek başına yalnız bir odaya geçtiğimiz zaman kendimize Şu soruyu sormalıyız? Bugün benim hayatımda olumlu olup biten gördüğüm şeyler nelerdir? Içimizde hangi duygular oluştu? Diye duygularımızı gözden Geçirirsek, içimizde ne oluştu? bugünkü yaşadıklarımızdan keyif aldık mı? kıskançlık varmı? şüphe oldumu? kaygı varmı? Özlem varmı? Bu duygulardan bir tanesini ele alacak olursak, Örneğin, çok sinirlendik veya öfkelendik. Bizi kim sinirlendirdi? neye öfkelendik? Biz de ne var ki bir söz veya bir tavır bizde neden öfke uyandırdıı?Şu gerçek var ki, Biz neye öfkelenirsek öfkelenelim ,bazı insanlar buna öfkelenmez tam tersine kahkaha atıp gülüp geçebilirler. Biz bu olayı düzgün bir şekilde düşünürsek, hemen çözemeyiz. Fakat bu yolculuk doğru gitmeye başladığında kendimizi anlamaya başlayabiliyorsunuz. Aslında, duygularımızın arkasında Değerlerimiz, , değerlerimizin arkasında, İnançlarımız vardır. Bunları keşfettiğimiz de kendimizi anlamaya başlarız. Kendimizi tanıyabilmek için, Günlük duygularımızın günlüğünü tutmaya başlarsak, kendi dünyamızı bulmuş oluruz. Bir köşede kapalı olan kapalı bir odaya koyduğumuz düşüncelere ulaştığımız zaman, kendi dünyamızda ki huzurun farkına rahatlıkla varabiliriz. Bilmeliyiz ki, her sorunun cevabı her zaman kendi içimizdedir. Bunun için yapacağımız en önemli şey Kendimize inanmaktır. kendimizi asla başkalarıyla kıyaslamayalım. Kendimizi her zaman değerli görerek, diğer insanların fikirlerine düşüncelerinize saygı duyarak kendi doğrultularımızda nerede hayır veya evet demesini bilerek, özgüvenimizi geliştirir sek, hiçbir şeyden pişman olup mutsuz olmayız ve böylelikle kendimize olan değerimiz ve güvenimiz sonsuz olacaktır. Her zaman kendi izinden emin adımlarla ve kendimizi tanıyarak. Çok değerli kişi olarak hayatımıza Mutluluk katmış olacağız. Tüm güzellikler ve mutluluklar sizin olsun Kıymetli can dostlarım.